Samenvatting van:

Verbeter uw zelfbeeld in 7 stappen. Werkboek bij COMET voor negatief zelfbeeld.

---

Lage zelfwaardering of negatief zelfbeeld kan een op zichzelf staand probleem zijn, maar komt ook vaak voor als een transdiagnostisch onderdeel van of in samenhang met andere emotionele problemen zoals angst- en stemmingsstoornissen, eetproblematiek en persoonlijkheidsproblemen. 'Verbeter uw zelfbeeld in 7 stappen. Werkboek bij COMET voor negatief zelfbeeld' is bestemd voor wie kampt met een negatief zelfbeeld.

Relevante achtergronden en alle stappen van de COMET procedure worden stapsgewijs beschreven. Daardoor kan het Werkboek enerzijds worden gebruikt als ondersteuning bij een reguliere COMET therapie voor lage zelfwaardering bij een therapeut. De beschrijving van de COMET procedure in dit Werkboek voor patiënten loopt immers synchroon met die in de Handleiding voor therapeuten (‘COMET voor negatief zelfbeeld’), maar dan bezien vanuit het perspectief van de patiënt.
Daarnaast kan het Werkboek ook worden gebruikt als zelfhulpboek.

In deze tweede herziene versie van het Werkboek is de gehele tekst geactualiseerd en op basis van nieuwe inzichten en bevindingen aangepast.